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Rückenkurse

Was ist das Besondere am Rückenfit?

Beim Rückenfit wird nicht nur der Rücken, sondern der ganze Körper trainiert.
Bei schwacher Rückenmuskulatur ist es umso wichtiger, dass die Beine gut trainiert sind, um z.B. heben von schweren Gegenständen dennoch durchführen zu können und so den Alltag voller Power erleben zu können. 

Wir trainieren in diesem Kurs den ganzen Körper und sorgen dafür, dass der Rücken

  • wieder beweglicher wird
  • Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten
  • die Rückenmuskulatur gestärkt wird. 


Es werden immer Kräftigungs - sowie Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden, damit schnellstmöglich ein großer Trainingseffekt eintritt.

Langweilig wird es nie, denn hier wird der Körper gefordert: Kniebeugen, Ausfallschritte, Bauchmuskeltraining - all das rundet ein abwechslungsreiches Rückentraining optimal ab. 


Wenn Du Lust auf ein abwechslungsreiches, forderndes und wohltuendes Training hast, um Dir, Deinem Rücken und Deinem ganzen Körper etwas Gutes zu tun, dann bist Du hier genau richtig!

Kurstermine: 
online: 

Donnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr
Fester Kurs: 16.09.21 - 28.10.21 (7x)
Kosten: 56,00 Euro 

Mittwoch, 07.15 - 07.45 Uhr
Fester Kurs: 15.09.21 - 27.10.21 (7x)
Kosten: 45,50 Euro 

oder: 
10er Karte:  85 Euro*
Es können alle Onlinekurse besucht werden 
* ab Kaufdatum 14 Wochen lang gültig 

Melde Dich jetzt zu Deinem kostenfreien Kennenlerntraining an. 
Anmeldung zum Kennenlerntraining 


vor Ort:
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Fuggerhalle in Weißenhorn
15.09.21 - 20.10.21 (6x)
Kosten: 60 Euro 

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