Erfahre die Wirkung von traditionell spirituellerm Yoga und spüre wie sich die einzelnen Säulen: Mantras, Entspannung, Atmung und Bewegung auf deine Energie auswirken.
Genieße eine Auszeit vom Alltag und tanke neue Energie. 

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Wann

5 x Montags um 10:00 Uhr
Starttermin: 20.04.2026
Termine: 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05.26

Wo

Grieshofweg 7 in 89287 Bellenberg - im Wohlfühlkörperzentrum

Bitte mitbringen:

  • Yoga Matte
  • Meditationskissen, alternativ zwei kleine Kissen
  • Yoga Block, falls vorhanden, alternativ kleines Handtuch
  • Dein Getränk

Das erwartet dich:

  • Fokus auf Entspannung
  • Mantras (Gesang in Sanskrit)
  • Bewusste Atmung
  • Energiezentren ausgerichteter Bewegungsablauf
  • Progressive Muskelentspannung
  • Autosuggestion
  • Klangschalen Entspannung

Deine Trainerin: Patricia Phillips

Patricia ist “People Coachin” – weil der Mensch zählt!
 

Meine Ausbildungen sind:

– Kommunikationstrainerin
– Systemische Coachin 
– Yoga Shiromanin
– NLP Masterin 

Meist gestellte Fragen

20.04., 27.04., 04.05., 11.05. und 18.05.

Bitte folgendes mitbringen: 
Fitnessmatte, bequeme Kleidung, Kissen und Decke. 

Du kannst auf den Parkplätzen des Wohlfühlkörper Zentrums am Grieshofweg 7 in Bellenberg parken, oder gegenüber auf dem Parkplatz der Sportgaststätte. 

Der Kurs ist inkludiert, erfordet jedoch eine Zuzahlung von 18 Euro. 

Bitte melde dich hierfür per Mail bei Annkatrin: a.seidler@m-einklang.de

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