Individuell und Einzigartig, so wie du bist Einzel-Coaching

Was ist das Besondere am Einzelcoaching?

 

Es geht einzig und allein darum, dass Du mit der für Dich passenden Art und Weise Deine Ziele im Bereich Ernährung, Entspannung und Sport erreichst. 
Mithilfe eines ausführlichen Analysebogen legen wir fest, was Dir wichtig ist und was Du brauchst, um weiter zu kommen. 
Die Themen der Beratungen werden individuell festgelegt und können jederzeit verändert werden, sodass Du den für Dich größten Nutzen aus unserer Zusammenarbeit ziehst. 

Das Coaching kann online, telefonisch oder ab Ende 2021 auch vor Ort in meinen Räumlichkeiten in Weißenhorn stattfinden.  

Du bist genau Richtig bei mir, wenn Du:

  • Dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest – Gewicht zunehmen oder abnehmen
  • einen bestehenden Nährstoffmangel beheben möchtest 
  • Deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest

 

Gerne biete ich Dir ein Rundumpakt mit Ernährungscoaching, Sporteinheiten und Entspannungsstunden an.
Damit Du mit Dir in Einklang kommen kannst. 


Kontaktiere mich gerne für ein kostenfreies  Vorabgespräch.  

 

Ich freue mich auf Dich! 

Deine Annkatrin Seidler 

 

Der ideale Kurs für Stressesser Entspannt essen lernen

Gesunde Ernährung unter Berücksichtigung von Stressfaktoren:
Vom Stress-Esser zum Entspannungs-Genießer
nach Silvana Maibüchen

 

Was ist das Besondere an dem „Entspannt essen lernen“ Kurs? 

Dieser 9- wöchige Kurs ist für alle diejenigen geeignet, die sich selbst als „Stressesser“
bezeichnen, endlich etwas gegen dieses Verhalten tun wollen und ihr Gewicht in den Griff bekommen möchten.  

Inhalte des Kurses sind:

  • Stress und seine Auswirkungen auf den Körper 
  • Kennenlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden 
  • Vermeidung des Jojo- Effektes
  • Gesunde Ernährung 
  • Einkaufstraining
  • Genusstraining
  • gesunde Snacks
  • mehr Entspannung im Alltag         

Online Kurs

Montag
320
  • 03.01.22  -  28.02.22 (9x)
  • 10:00  -  11:30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom

Iss den richtigen Input Ernährungs-Vortrag

Was ist das Besondere am Ernährungsvortrag?

Online via Zoom – Du kannst von überall teilnehmen 
Du erhältst 60 Minuten Input und hast dann die Möglichkeit Fragen zu stellen
Im Anschluss: Austausch mit anderen Teilnehmern 

Immunsystem stärken mit der richtigen Ernährung

Mittwoch
0
  • 17.11.2021
  • 19:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom

Immunsystem stärken mit der richtigen Ernährung

Freitag
0
  • 10.12.2021
  • 19:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom

Gesund zunehmen
mit natürlichen Lebensmitteln

Mittwoch
29,99
  • 29.12.2021
  • 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
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