Rundum wohlfühlen in deinem Körper
Mensch im Einklang
Ernährungschallenge
Pimp deine Ernährung – So wie du es brauchst
einfach – lecker – alltagstauglich
Bei uns geht es um die langfristige Veränderung
Die Ernährungschallenges helfen dir dabei, dass
♦ Du in die Umsetzung kommst und gesunde Gewohnheiten langfristig in dein Leben einbaust
und somit auch noch in 10 Jahren gesund und schlank bist
♦ Du dich mit verschiedenen Ernährungsthemen beschäftigst und ein Gefühl für das
Große Ganze erhältst und somit langfristig kluge Entscheidungen treffen kannst
♦ Du deine Komfortzone verlässt und Neues kennenlernst, ausprobierst und umsetzt
Ernährung soll Spaß machen und schmecken, denn nur so bleibst du langfristig am Ball
und profitierst von all dem Wissen und deinen Erfahrungen
Unsere Mission bei den Ernährungschallenges:
♦ Dich dabei zu unterstützten, deinen Weg zu finden!
♦ Dir Wissen zu vermitteln, dass du dein Leben lang für gesunde Entscheidungen nutzen kannst
♦ Dir dabei zu helfen, dir selbst zu helfen
Du bist kein Opfer der Lebensmittelindustrie – du bist Entscheider:in was du kaufst, isst und unterstützt
Besonders wichtig ist uns, dass
♦ Du ganz genau weißt, wie viele Nährstoffe du wovon brauchst,
um deinen Bedarf in jedem Bereich decken zu können
♦ Du lernst Inhaltsstoffe von Lebensmitteln einzuschätzen und glasklar entscheiden kannst,
ob du das Lebensmittel essen möchtst und in welcher Menge
♦ Du dich mit Gleichgesinnten regelmäßig austauschen kannst,
um von deren Erfahrungen und Sichtweisen zu profitieren
Profitiere von der wertvollen Kombination
des Gruppenaustausches,
deinen eigenen Erfahrungen durch die Wochenaufgaben und
den fachlichen Ernährungs Impulsen,
die du in diesem Rahmen für gerade einmal 69 Euro pro Challenge erhältst.
Übersicht und Ablauf der Challenge
Die Challenges finden alle digital via Zoom statt.
Du erhältst jede Woche per E-Mail eine Wochenaufgaben,
die dich auf das Challenge Thema des Monats vorbereitet und
dich bei der Festigung gesunder Gewohnheiten unterstützten
Live Termine:
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat findet von 18.00 – 19.00 Uhr eine live Sprechstunde via Zoom statt.
Hier kannst du deine Fragen stellen und neue Impulse sammeln.
Dir steht eine Whats App Gruppe für den Austausch zwischendurch mit den
anderen Teilnehmer:innen zur Verfügung.
Du hast somit knapp 30 Tage Zeit,
dich intensiv mit dir, deiner aktuellen Ernährung und den Gewohnheiten die du in Zukunft gerne hättest,
zu beschäftigen.
Egal wo du gerade stehst mit deiner Ernährung,
bei jeder Challenge wirst du neue Impulse und Inspirationen mitnehmen.
Die Ernährungs Challenges sind die perfekte Kombination aus Impulsen, Austausch und Umsetzung.
Du bist richtig hier, wenn du
♦ bereit bist ein bisschen Zeit zu investieren
(alle zwei Wochen je 1 Stunde für die Live Calls + ca. 60 Minuten pro Woche für die Wochenaufgaben)
♦ bereit bist deine alten Gewohnheiten zu hinterfragen und gegebenenfalls zu verändern
♦ bereit bist die Wochenaufgaben auch wirklich umzusetzen (ca. 8 Minuten pro Tag)
Was unsere Ernährungschallenges so besonders machen:
Bei uns gibt es keine
x vorgefertigten Abnehmpläne
x Wunderlösung, die alle deine Probleme beseitigt,
wenn du nur diszipliniert genug dran bleibst – und wenns doch nicht klappt, lags an dir
x kurzfristigen Erfolge ohne langfristigen Lerneffekt
x lange Bindung
x Kaufzwang von Produkten
Wir setzten auf Wissensvermittlung, Umsetzung und Austausch
Unser Ziel sind langfristige Erfolge wie:
♦ besserer Schlaf
♦ mehr Energie im Alltag
♦ Wohlfühlgewicht halten
♦ bessere Haut
♦ gesunde Verdauung
und noch vieles mehr, was ganz automatisch kommen wird, wenn du anfängst dich besser zu ernähren.
Du darfst solange bleiben, wie du möchtest
Du kannst jederzeit deine Challenge Flat zum Ende des Folgemonats kündigen.
Du gehst somit keine Bindung ein und bist nach Buchung und
sofortiger Kündigung bei maximal bei 2 Challenges dabei.
Idealerweise bleibst du jedoch so lange dabei,
wie du für dich den Mehrwert spürst und deine Herausforderungen sich gelöst haben.
Wir hoffen, dass du die Challenges genauso wie wir als Geschenk für dich und deine Gesundheit ansiehst
und wir gemeinsam viel Freude dabei haben werden,
unsere Ernährungsziele zu erreichen.
Wir hoffen, dass du die Challenges genauso wie wir als Geschenk für dich und deine Gesundheit ansiehst
und wir gemeinsam viel Freude dabei haben werden,
unsere Ernährungsziele zu erreichen.
Ich habe eine
persönliche Herausforderung
über die ich in der Gruppe nicht sprechen möchte.
Kein Problem, es gibt auch die Möglichkeit zusätzlich Einzeltermine zu buchen,
wo nur du und deine Ernährungsexpertin sich um deine Herausforderung kümmern.
Diskret, individuell und zielführend.
Sprich uns gerne an, wir sind da, um dich auf deinem Weg zu unterstützten.
Du musst nichts erzählen, wenn du dich damit nicht gut fühlst.
Wenn du jedoch an dem Thema arbeiten möchtest, kannst du dir bei Annkatrin Seidler einen Einzeltermin buchen.
Sprich uns gerne dazu an.
An sich jederzeit, da die Zoomcalls aufgezeichnet werden und du dir die Inhalte im Nachgang anschauen kannst.
Jedoch macht es Sinn zum ersten des Monats zu starten, sodass du die vollen 30 Tage hast, um dich intensiv mit dem jeweiligen Challenge Thema zu beschäftigen.
Du kannst jederzeit zum letzten des Folgemonats hin kündigen.
Z.B kündigst du am 14.02.24, dann bist der 31.03.24 dein letzter Tag des Abos und am 01.04.24 ist dein Abo beendet.
Bei der Buchung kannst du auswählen, wie du gerne bezahlen möchest. Ob per Paypal, Kreditkarte (Stripe) oder per SEPA Lastschriftmandat (Go Cardless), du wählst, was für dich am bequemsten ist.
Wir ziehen jeden Monat die 35 Euro für die Challenge des Monats ein, bis du kündigst.
Nach erfolgreicher Buchung erhältst du von uns am 01. des Monats per Mail die erste Wochenaufgabe für die Challenge.
Außerdem erhältst du den Zugangslink für das Zoommeeting und einen Einladungslink für die WhatsApp Gruppe, in die du eintreten kannst, wenn du dich mit den anderen austauschen möchtest.
Kein Problem, die Challenges werden aufgezeichnet.
Du erhältst immer im Nachgang die Aufzeichnung, somit kannst du die Inhalte nochmal nachsehen, oder wenn du nicht dabei sein konntest nachholen.
Tel: +49 (0) 7309 8718430
Mail: kontakt@m-einklang.de