Rundum wohlfühlen in deinem Körper
Mensch im Einklang
Ich bin es leid, nur noch zu funktionieren!
Hast auch du oft das Gefühl, dass dein Leben nur noch an dir vorbei zieht und du zwar existierst, aber nicht wirklich daran teilnimmst?
Hakst du ein To Do nach dem anderen ab und bist es leid, einer niemals endenden Flut an Forderungen, Wünschen und Verpflichtungen gerecht werden zu wollen?
Ist für dich Zeit mit Freunden und Familie auch zu einem To Do geworden, dass du noch schnell abarbeiten musst?
Sehnst du dich danach, aus all dem auszubrechen?
Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und endlich wieder bei dir anzukommen?
Erkennst du dich hier wieder?
- Wenn jemand anders Hilfe braucht, bist du die Erste, die ihre Hilfe anbietet
- Wenn dich jemand um einen Gefallen bittet, kannst du einfach nicht nein sagen, auch wenn du eigentlich keine Zeit oder Lust hast, der Person zu helfen
- Wenn andere deinen Terminkalender sehen, bekommen sie Schweißausbrüche und fragen dich entsetzt, wie du das alles schaffst
- Wenn du dir ein bisschen Zeit für dich nimmst, hast du ein schlechtes Gewissen, weil du eigentlich noch soooo viel zu tun hättest…
- Du bist oft erschöpft, zeigst es aber nicht und gibst selten zu, wenn du Hilfe brauchst.
Ist das wirklich mein Leben?
Möchtest du einfach mal wieder du selbst sein?
Was bedeutet für dich in Einklang mit dir selbst zu sein?
Entspannt zu sein?
Mit den Gedanken im Hier und jetzt?
Angekommen zu sein bei dir?
Wir alle haben eine ganz bestimmte Vorstellung von uns, eine Wunschvorstellung, wie wir gerne (wieder) wären.
Wann warst du das letzte Mal in Einklang mit dir?
Wenn du zu lange überlegen musst, dann ist es an der Zeit, dass du dich auf die Reise machst.
Herausfindest, was dir Energie gibt, was dir hilft wieder bei dir zu sein und was dein Körper und dein Geist braucht, um diesen wunderbaren Zustand beibehalten zu können.
Gemeinsam auf den Weg machen – der Ich im Einklang Kurs
Inhalte des Ich im Einklang Kurses:
- Eigene Stärken und Ressourcen bewusst machen
- Im Alltag mehr kraftspendende Tätigkeiten einbauen
- Positive Einstellung sich selbst gegenüber
- Sich selbst wichtig nehmen
- Neue Gewohnheiten im Alltag integrieren
Das große Ziel des Kurses: In Einklang mit dir selbst zu kommen
Ablauf
Der Kurs geht 6 Wochen lang und teilt sich in Live Einheiten und Wochenaufgaben auf.
Dein Zeitinvest:
1 Stunde pro Woche für die Liveeinheiten
Ca. 15 Minuten pro Tag für die Übungen
Die Einheiten finden Live via Zoom statt
Dein Investment: 999 Euro
Nächste Kursdaten:
6 Termine:
Donnerstag, 22.06.23 – Donnerstag, 27.07.23
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Kleingruppe von maximal 8 Personen
Im Preis inkludiert:
- 6 Zoom Einheiten mit lebensverändernden Inhalten
- 6 Wochenübungen für langfristige Veränderung
- Kurspaket mit vielen tollen unterstützenden Inhalten
Über Annkatrin Seidler
Ich selbst habe jahrelang nach einer Strategie, einem Konzept oder einem Plan gesucht, der mich zu meinem Wohlfühlkörper bringt.
Als gelernte Ernährungsfachkraft war mir schnell klar, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung zwar wichtig ist, aber alleine nicht ausreicht, um diesem Bild, was ich von meinem Wohlfühlkörper habe, gerecht zu werden.
Aufgrund meiner Rückenschmerzen, die ich weiterlesen…
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