Beschreibung

Beim Rückenfit wird nicht nur der Rücken, sondern der ganze Körper trainiert.
In diesem Kurs beugen wir Rückenschmerzen vor, sodass diese gar nicht erst entstehen.

Langweilig wird es nie, denn hier wird der Körper gefordert:
Neben Mobilisations- und Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur runden Beinübungen und Bauchmuskeltraining unser Training optimal ab.
Achtung: Bei akuten Problemen wende dich bitte zuerst an einen Arzt!

Kursdauer:  45 Minuten
Tag:            Mittwoch
Uhrzeit:      10.00 – 10.45 Uhr

Schön, dass Du in den Rückenfitkurs hineinschnupperst.
Bitte gib in dem Feld „Anmerkungen zur Bestellung“ an, an welchem Mittwoch du reinschnuppern möchtest.

 

Teilnahmeregeln für die Onlinekurse von Mensch im Einklang:

Schön, dass Du dich dazu entschieden hast, etwas für deine Gesundheit zu tun.
Ich freue mich, dass Du bei meinem Rückenfitkurs rein schnupperst.

Wie überall im Leben ist es gut, die Spielregeln zu kennen.
Hier sind meine, damit wir viel Freude beim Training miteinander haben.

– Du erklärst mit der Teilnahme an dem Kurs, dass du dich gesund und körperlich dazu in der Lage fühlst teilzunehmen.
– Für eventuell aufkommende Schäden in deinen Wohnräumen bist du selbst verantwortlich.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Trainieren und freue mich auf dich.

Alles Liebe,
Deine Annkatrin Seidler