Du hast schon lange keinen Sport mehr gemacht und suchst nun für dich den perfekten Einstieg, für ein fitteres und bewegteres Leben?
Dein Rücken erinnert dich schon seit ein paar Wochen daran, dass du endlich mal wieder sportlich was tun solltest?
Du möchtest ganz bewusst Zeit für dich haben und dir eine sportliche Auszeit vom Alltag nehmen?
Dann bist du hier genau richtig.
In Kleingruppen trainieren wir gemeinsam für ein aktiveres Leben, damit folgende Situationen der Vergangenheit angehören:
- Dir geht nach 3 Treppenstufen die Puste aus
- Du kannst dich nicht bücken, wenn dir etwas runter fällt
- Du kommst deinem Kind nicht hinterher, wenn es vor dir wegläuft
Du bekommst:
- abwechslungsreiche Kursstunden mit unterschiedlichem Equipment
- Übungen, die du auch zuhause nachmachen kannst
- einen festen Termin für dich – denn alles was im Kalender steht findet auch statt, richtig? 😉
Gemeinsam trainieren, schwitzen und lachen, das macht das Präsenztraining aus.
Du kannst zwischen zwei Kursformaten wählen:
Rückenfit und Bauch Beine Po
Kursbeschreibung Rückenfit:
Wir trainieren in diesem Kurs den ganzen Körper und sorgen dafür, dass der Rücken
- wieder beweglicher wird
- Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten
- die Rückenmuskulatur gestärkt wird.
Es werden immer Kräftigungs – sowie Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden, damit schnellstmöglich ein großer Trainingseffekt eintritt.
Langweilig wird es nie, denn hier wird der Körper gefordert: Kniebeugen, Ausfallschritte, Bauchmuskeltraining – all das rundet ein abwechslungsreiches Rückentraining optimal ab.
Wenn Du Lust auf ein abwechslungsreiches, forderndes und wohltuendes Training hast, um Dir, Deinem Rücken und Deinem ganzen Körper etwas Gutes zu tun, dann bist Du hier genau richtig!
Du kannst jederzeit kostenfrei in den Kurs hineinschnuppern.
Kursbeschreibung Bauch Beine Po
In diesem Kurs trainieren wir sowohl Ausdauer als auch Kraft. Abwechslungsreich fordern wir unseren ganzen Körper und pushen unser Fitnesslevel.
Du bekommst verschiedene Schwierigkeitsstufen zur Auswahl, somit ist der Kurs auch ideal für dich, wenn du seit Längerem keinen Sport mehr gemacht hast.
Du kannst jederzeit kostenfrei in den Kurs hineinschnuppern.
Mir sind Flexibilität und Zuverlässigkeit sehr wichtig.
Flexibilität für dich:
Mit deiner 10er Karte kannst du flexibel in einem Zeitrahmen von 12 Wochen agieren.
Du kannst somit 2 Termine schwänzen, ohne mehr zu bezahlen.
Bonus:
Solltest du in den 12 Wochen an allen 12 Terminen kommen können, bekommst du von mir die 2 Einheiten geschenkt.
Zuverlässigkeit für dich:
Gleichzeitig hast du die Gewissheit, dass der Kurs für den du dich anmeldest immer stattfindet.
Ausnahme: Ferien und Feiertage.
Gib bei deiner Bestellung bitte an, an welchem Tag du die 10er Karte nutzen möchtest. Du kannst nicht zwischen den Kursen herum hüpfen.
Falls du dir unschlüssig bist, ob das der richtige Kurs für dich ist, schau doch einfach beim kostenfreien Schnuppertraining vorbei.
Dann kannst du dir ein Bild von mir und dem Kurs machen.
Ein paar Infos über die Trainerin Annkarin Seidler
Name: Annkatrin Seidler
Motto: Einfach mal machen, könnte ja großartig werden!
Kurse: Rückenfit, Bauchkiller, Bauch Beine Po, Full Body Workout, Powerfit, Entspannungskurse
Als ich mich 2020 selbstständig gemacht habe, wollte ich hauptsächlich eins: beruflich das tun, was mir Freude bereitet.
Ich liebe meine Kurse – ob online oder in Präsenz.
Ganz besonders toll finde ich es, mir immer wieder neue Inhalte zu überlegen und das Angebot für dich zu erweitern.
Mein Lieblingssatz im Training: Wer beim Training lächelt verbrennt doppelt so viele Kalorien!
Kennst du schon unser Freunde werben Freunde Programm?
Du bist begeistert von den Vor Ort Kursen und möchtest uns weiterempfehlen?
Deine Empfehlung lohnt sich!
Lies hier alles über die Vorteile für dich und deine Freunde*innen.
Du bist dir noch unsicher, was du buchen sollst? Dann lass dich kostenfrei beraten
Ruf mich gerne an: 0157 34274997
oder schreibe mir eine
E-Mail: kontakt@m-einklang.de
Ich berate dich gerne.
Bis bald, deine Annkatrin