Gemeinsam schwitzen Kurse vor Ort in Weißehorn
Was ist das Besondere an den Kursen vor Ort?
Gemeinsam trainieren, schwitzen und lachen, das macht das Präsenztraining aus.
Du kannst zwischen zwei Kursen wählen:
Den Rücken beweglich halten Rückenfit
Kursbeschreibung Rückenfit:
Wir trainieren in diesem Kurs den ganzen Körper und sorgen dafür, dass der Rücken
- wieder beweglicher wird
- Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten
- die Rückenmuskulatur gestärkt wird.
Es werden immer Kräftigungs – sowie Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden, damit schnellstmöglich ein großer Trainingseffekt eintritt.
Langweilig wird es nie, denn hier wird der Körper gefordert: Kniebeugen, Ausfallschritte, Bauchmuskeltraining – all das rundet ein abwechslungsreiches Rückentraining optimal ab.
Wenn Du Lust auf ein abwechslungsreiches, forderndes und wohltuendes Training hast, um Dir, Deinem Rücken und Deinem ganzen Körper etwas Gutes zu tun, dann bist Du hier genau richtig!
Du kannst jederzeit kostenfrei in den Kurs hineinschnuppern.
für ein besseres Körpergefühl Bauch Beine Po
Kursbeschreibung Bauch Beine Po
In diesem Kurs trainieren wir sowohl Ausdauer als auch Kraft. Abwechslungsreich fordern wir unseren ganzen Körper und pushen unser Fitnesslevel.
Du bekommst verschiedene Schwierigkeitsstufen zur Auswahl, somit ist der Kurs auch ideal für dich, wenn du seit Längerem keinen Sport mehr gemacht hast.
Du kannst jederzeit kostenfrei in den Kurs hineinschnuppern.
Ein paar Infos über die Trainerin Annkarin Seidler
Name: Annkatrin Seidler
Motto: Einfach mal machen, könnte ja großartig werden!
Kurse: Rückenfit, Bauchkiller, Bauch Beine Po, Full Body Workout, Powerfit, Entspannungskurse
Als ich mich 2020 selbstständig gemacht habe, wollte ich hauptsächlich eins: beruflich das tun, was mir Freude bereitet.
Ich liebe meine Kurse – ob online oder in Präsenz.
Ganz besonders toll finde ich es, mir immer wieder neue Inhalte zu überlegen und das Angebot für dich zu erweitern.
Mein Lieblingssatz im Training: Wer beim Training lächelt verbrennt doppelt so viele Kalorien!
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oder schreibe mir eine
E-Mail: kontakt@m-einklang.de
Ich berate dich gerne.
Bis bald, deine Annkatrin