Mit Vollgas ans Ziel Powerfit

Was ist das Besondere an den Powerfit-Kursen?

Wir trainieren in Intervallen den kompletten Körper. Es werden immer Ausdauer und Kräftigungsübungen abwechselnd durchgeführt, um einen optimalen Trainingsreiz in kürzester Zeit zu setzen.
Somit wird sowohl der Kalorienverbrauch angeregt, als auch der Muskelaufbau vorangetrieben, bei motivierender Musik und viel Abwechslung macht das Training umso mehr Spaß.

Top Vorteile auf einen Blick:

  • Der komplette Körper wird trainiert: Ausdauer, Kräftigung des ganzen Körpers
  • Jede Stunde ist anders
  • Optimaler Trainingsnutzen in kürzester Zeit – 2% deines Tages!                             

Das Beste: Du entscheidest selbst, wie viele Einheiten du buchen möchtest.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in einem der aktuellen Kurse:

Powerfit
4er Block

Dienstag
31,00
  • Trainerin: Meike
  • 18.00 - 18.30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Fortgeschritten

Powerfit
8er Block

Dienstag
58,00
  • Trainerin: Meike
  • 18.00 - 18.30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Fortgeschritten

Powerfit Kennenlerntraining

Dienstag
0,00
  • jeden Dienstag möglich
  • 18.00 - 18.30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Fortgeschritten

Den ganzen Körper stärken Full Body Workout

Was ist das Besondere am  Full Body Workout?

Wir trainieren mit abwechslungsreichen Übungen den kompletten Körper.
Du erhältst immer verschiedene Schwierigkeitslevel, somit kannst du dein Training so anpassen, wie du es für deine aktuelle Tagesform brauchst. 
Jede Stunde ist anders: Von kleinen Challenges, über Zirkeltraining, bis hin zu einem klassischen Bauch Beine Po Kurs – es wird nicht langweilig. 

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in einem der aktuellen Kurse:

Full Body Workout 4er Block

Mittwoch
31,00
  • 09.00 - 09.45 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Anfänger
  • Trainerin: Annkatrin

Full Body Workout 4er Block

Donnerstag
31,00
  • 20.15 - 21.00 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Anfänger
  • Trainerin: Annkatrin/Sabrina

Für eine schöne Körpermitte Bauchkiller

Was ist das Besondere an dem Bauchkiller-Kurs?
In diesem Kurs trainieren wir hauptsächlich den Bauch. 
Der Bauchkillerkurs ist ideal für dich, wenn du eine definierte Körpermitte – inklusive Taille – haben möchtest und deine Bauchmuskeln spüren willst. 

In gerade einmal 30 Minuten sagen wir den Speckröllchen den Kampf an. 
Das Beste: Du entscheidest selbst, wie viele Einheiten du buchen möchtest. Ob vier, acht oder gleich zwölf Termine. 

Sichere Dir jetzt deinen Platz in einem der aktuellen Kurse: 

Bauchkiller
4er-Block

Dienstag
31,00
  • Trainerin: Meike
  • 18.35 - 19.05 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Fortgeschritten

Bauchkiller
4er-Block

Donnerstag
31,00
  • Trainerin Annkatrin
  • 18.00 - 18.30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Anfänger

Bauchkiller
8er-Block

Dienstag
58,00
  • Trainerin: Meike
  • 18.35 - 19.05 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Fortgeschritten

Bauchkiller
8er-Block

Donnerstag
58,00
  • Trainerin Annkatrin
  • 18.00 - 18.30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Anfänger

Bauchkiller Kennenlerntraining

Dienstag
0,00
  • Trainerin: Meike
  • 18.35 - 19.05 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Fortgeschritten

Bauchkiller Kennenlerntraining

Donnerstag
0,00
  • jeden Dienstag möglich
  • 18.00 - 18.30 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Fitnesslevel: Anfänger

Abwechslungsreich zu einem starken Rücken Rückenfit

Was ist das Besondere am Rückenfit?

Beim Rückenfit wird nicht nur der Rücken, sondern der ganze Körper trainiert.
Bei schwacher Rückenmuskulatur ist es umso wichtiger, dass die Beine gut trainiert sind, um z.B. heben von schweren Gegenständen dennoch durchführen zu können und so den Alltag ohne Einschränkungen erleben zu können. 

Wir trainieren in diesem Kurs den ganzen Körper und sorgen dafür, dass der Rücken

  • wieder beweglicher wird
  • Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten
  • die Rückenmuskulatur gestärkt wird. 

Es werden immer Kräftigungs – sowie Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden, damit schnellstmöglich ein großer Trainingseffekt eintritt.

Langweilig wird es nie, denn hier wird der Körper gefordert: Kniebeugen, Ausfallschritte, Bauchmuskeltraining – all das rundet ein abwechslungsreiches Rückentraining optimal ab. 

Wenn Du Lust auf ein abwechslungsreiches, forderndes und wohltuendes Training hast, um Dir, Deinem Rücken und Deinem ganzen Körper etwas Gutes zu tun, dann bist Du hier genau richtig!

Sichere Dir jetzt Deinen Platz in einem der aktuellen Kurse:                                                                                                            

Rückenfit
4er-Block

Donnerstag
46,00
  • Trainerin: Annkatrin
  • 18:35  -  19:35 Uhr
  • Ort: Online via Zoom

Rückenfit
8er-Block

Donnerstag
88,00
  • Trainerin: Annkatrin
  • 18:35  -  19:35 Uhr
  • Ort: Online via Zoom

Rückenfit
Kennenlerntraining

Donnerstag
0,00
  • jeden Donnerstag möglich
  • 18.35-19.35 Uhr
  • Ort: Online via Zoom

Rückenfit am Morgen 4er Block

Mittwoch
39,00
  • 10:00 - 10:45 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Trainerin: Annkatrin

Rückenfit am M.
Kennenlerntraining

Mittwoch
0,00
  • jeden Mittwoch möglich
  • 10.00 - 10.45 Uhr
  • Ort: Online via Zoom
  • Trainerin: Annkatrin

Gemeinsam schwitzen Kurse vor Ort in Weißehorn

Was ist das Besondere an den Kursen vor Ort?

Gemeinsam trainieren, schwitzen und lachen, das macht das Präsenztraining aus.
Du kannst zwischen zwei Kursen wählen: 

Rückenfit in der Stadthalle in Weißenhorn
Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr 

Wir trainieren in diesem Kurs den ganzen Körper und sorgen dafür, dass der Rücken

  • wieder beweglicher wird
  • Rückenschmerzen gar nicht erst auftreten
  • die Rückenmuskulatur gestärkt wird. 

Es werden immer Kräftigungs – sowie Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden, damit schnellstmöglich ein großer Trainingseffekt eintritt.

Langweilig wird es nie, denn hier wird der Körper gefordert: Kniebeugen, Ausfallschritte, Bauchmuskeltraining – all das rundet ein abwechslungsreiches Rückentraining optimal ab. 

Wenn Du Lust auf ein abwechslungsreiches, forderndes und wohltuendes Training hast, um Dir, Deinem Rücken und Deinem ganzen Körper etwas Gutes zu tun, dann bist Du hier genau richtig!

Sichere Dir jetzt Deinen Platz auf der Interessentenliste für den nächsten Kurs: 

 

Bauch Beine Po in der Fuggerhalle in Weißenhorn
Mittwoch, 18.00 – 18.45 Uhr 

In diesem Kurs trainieren wir sowohl Ausdauer als auch Kraft. Abwechslungsreich fordern wir unseren ganzen Körper und puschen unser Fitnesslevel. 
Du bekommst verschiedene Schwierigkeitsstufen zur Auswahl, somit ist der Kurs auch ideal für dich, wenn du seit längerem keinen Sport mehr gemacht hast. 

Sichere Dir jetzt Deinen Platz auf der Interessentenliste für den nächsten Kurs: 

Rückenfit

Mittwoch
135,00
  • 27.04. - 20.07.22 (11 Termine)
  • Trainerin: Annkatrin
  • 19.00 - 20.00 Uhr
  • Ort: Stadthalle Weißenhorn
  • Fitnesslevel: Anfänger - Fortgeschritten
ausverkauft

Rückenfit Kennenlerntraining

Mittwoch
0,00
  • 27.07.22
  • 19.00 - 20.00 Uhr
  • Ort: Stadthalle Weißenhorn
  • Fitnesslevel: Anfänger - Fortgeschritten
  • Trainerin: Annkatrin

Bauch Beine Po

Mittwoch
90,00
  • 11.05. - 20.07.22 (9 Termine)
  • Trainerin: Annkatrin
  • 18.00 - 18.45 Uhr
  • Ort: Fuggerhalle Weißenhorn
  • Fitnesslevel: Anfänger - Fortgeschritten
2 freie plätze

Bauch Beine Po Kennenlerntraining

Mittwoch
0,00
  • 27.07.22
  • 18.00 - 18.45 Uhr
  • Ort: Fuggerhalle Weißenhorn
  • Fitnesslevel: Anfänger - Fortgeschritten
  • Trainerin: Annkatrin

 

 

Geteilte Freude wird zu doppelter freude Sport für den guten zweck

Warum ist mir Charity so wichtig?

Damit die Welt besser werden kann, dürfen wir alle etwas beitragen. Jede/r darf seinen Teil leisten.

Ich durfte die tolle Erfahrung machen, dass ich in den letzten Jahren ganz viel Unterstützung von vielen verschiedenen Seiten bekommen habe. Das hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin und dafür bin ich unendlich dankbar. Gerne möchte ich Projekte und Organisationen unterstützten, die sich jeden einzelnen Tag dafür einsetzten, unsere Welt ein Stück besser und bunter zu machen.
Mein großes Ziel: Bis 2023 10.000 Euro für Wohltätige Zwecke zu spenden. 
Gemeinsam werden wir das schaffen! 
Jedes Quartal findet ein „Sport für den Guten Zweck“ Tag statt. Der komplette Erlös geht direkt an die Organisation, zu deren Gunsten der Benefiztag stattfindet. 

Auf der Startseite siehst Du die aktuellen Fortschritte der bisherigen Benefizaktionen in 2021.

Bist Du ein Teil der „Mensch im Einklang – Charity Mission?

Dann buche Dir jetzt Deinen Platz beim nächsten Sport für den Guten Zweck Event!

Wir haben viele verschiedene Kurse im Angebot. 
Beim Benefiztraining am 26.06.22 sind mit dabei:

18.15 – 18.30 Uhr Begrüßung, Warmup mit Annkatrin
18.30 – 19.00 Uhr Bodyart Okhan
19.05 – 19.35 Uhr Yoga mit Carolin
19.40 – 20.10 Uhr Indian Balance mit Margareta
20.15 – 20.45 Uhr deepWORK mit Sabrina
20.50 – 21.20 Uhr Bauchkiller mit Annkatrin
20.20 – 20.30 Uhr Entspannter Ausklang mit Annkatrin

Wir freuen uns auf dich! 

Sport für die Tiere

Sonntag
deine Spende
  • 27.03.22
  • 18.15 - 20.30 Uhr
  • Ort: online via Zoom

Copyright 2022 © M-Einklang.de