Kennst du das auch?
Zu viel Work & zu wenig Life?
Stress?
Dein Kopf denkt zu viel und du hättest gerne einen Neuen?
Dann bist du hier genau RICHTIG!
Das erwartet dich in unserem Workshop:
Eine Einführung in das spannende Thema Stressmanagement.
Folgende Themen werden wir uns ansschauen:
– Was ist Stress?
– Stresstypen —> Welcher Stresstyp bist du?
Finde es heraus!
– Selbst- und Zeitmanagement – ein kleiner Einblick wie du dich selbst organisieren kannst
– Notfallstrategien
Du lernst Strategien und Übungen kennen,
wie du mit Stress anders umgehen kannst,
für einen entspannteren Alltag mit weniger Stress.
Wann: Mittwoch, 21.02.24 19.30 – 21.30 Uhr
Wo:
In der Stadthalle Weißenhorn,
Martin-Kühn-Straße 9, 89264 Weißenhorn
Kosten: 49 Euro pro Person
Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich bis zum 10.02.24
Die Person hinter dem Workshop:
Mit Physiotherapeutin, Osteopathin und Stressmanagement-Trainerin Cordula Faul
Infos zur Dozentin:
Du bist auf der Suche nach einem Workshop, der den Fokus auf das Thema Ernährung, Genuss und Wahrnehmung legt?
Diätassistentin (Ernährungsberaterin), Fitness – und Entspannungstrainerin
Annkatrin Seidler
Hi, ich bin Annkatrin,
Diätassistentin, Fitness- und Entspannungstrainerin.
Ich habe diese Workshops ins Leben gerufen, um die Themen Selbstfürsorge, Selbstliebe und Wertschätzung mir und meinem Körper gegenüber für jede/n erfahrbar zu machen.
Die Themen Beziehung, Atem, Achtsamkeit und ein gesunder Umgang mit meinen Ressourcen ist für mich sehr wichtig.
Daher biete ich den Raum um in geschützter, lockerer Atmosphäre neue Erfahrungen sammeln zu können und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Ich freue mich, dich bei einem oder mehrere unserer Workshops und Events begrüßen zu dürfen.
Hier kommst du zur Übersicht unserer Vor Ort Angebote.
Die Workshops finden in 89264 Weißenhorn, in der Stadthalle statt.
Adresse: Martin-Kühn-Straße 9
Die Workshops dauern ca. 2 Stunden.
Wenn du spezielle Materialien für den Workshops brauchst, bekommst du das rechtzeitig per Mail mitgeteilt.
Ansonsten ist für alles gesorgt und du musst nichts weiter mitbringen.
Ja. Du meldest dich vorab über den Zur Buchungsbutton an, füllst das Formular aus und wählst deine Zahlungsart aus. Eine Barzahlung vor Ort ist nicht möglich.
Du möchtest doch nicht zum Workshop kommen?
Du kannst deine Teilnahme jederzeit stornieren, es fallen jedoch folgende Stornogebühren an:
Nach Buchung: 30%
10 Tage vor Event: 80%
Danach der vollständige Buchungsbetrag
Tel: +49 (0) 7309 8718430
Mail: kontakt@m-einklang.de
