Ich würde gerne mehr Sport machen, habe aber einfach keine Zeit!
Ich sollte mich wirklich gesünder ernähren, aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.
Wenn ich mehr Zeit hätte, würde ich mich gerne mehr um meine Gesundheit kümmern. Aber das ist ja so aufwendig!
Dann sei bitte nicht so streng mit dir und verurteile dich deswegen. Die richtige Balance zwischen gesunder Ernährung, Sport und Entspannung in den Alltag einzubauen ist ein Prozess.
Du möchtest verstehen, was du tun kannst und dir neue, gesunde Gewohnheiten aneignen, um langfristig abzunehmen und fitter zu werden?
Du möchtest dich mit anderen austauschen, denn wenn du alleine diesen Weg gehst bist du schnell gefrustet und gibst auf?
Du suchst nach einem Programm, welches dir zeitsparend und perfekt an die Herausforderungen deines Alltags angepasste Hilfestellungen gibt?
Die 5 Erfolgsfaktoren auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper
Durch das Wohlfühlkörper Portal kannst du jederzeit sporteln und entspannen – unabhängig von den festen Kurszeiten.
Dort sind über 30 Videos und Audios für dich hinterlegt.
Du entscheidest, wann für dich der richtige Zeitpunkt ist.
Die Live Einheiten finden über Zoom statt.
Somit kannst du von überall aus teilnehmen – ob aus deinem Wohnzimmer oder von der Terrasse deines Hotels – deinem Wohlfühlkörper steht keine Geschäftsreise und kein Urlaub im Weg.
Du bekommst in den Challenges, den Sprechstunden und den Einheiten Tricks, Wissen und Techniken an die Hand, die du jederzeit anwenden kannst.
Ohne Mittelchen, ohne Apps oder anderes Werkzeug, welches du teuer kaufen musst. Deine nachhaltigen Veränderung hängt rein von dir ab.
Die Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben klingt für dich nicht gerade nach viel Spaß?
Dann lass dich überraschen, wie viel Spaß es machen kann, dich mit den anderen Teilnehmern*innen herauszufordern in der Challenge des Monats, neue und leckere Rezepte kennenzulernen und deinen Körper zu stärken beim Sport und der Entspannung.
So geht es nun weiter:
PS: Du bindest dich nur für die angegebene Laufzeit. Danach kannst du monatlich dein Abo kündigen.
Für mehr Kundenstimmen und Feedback schau gerne auf ProvenExpert vorbei.
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Ich selbst habe jahrelang nach einer Strategie, einem Konzept oder einem Plan gesucht, der mich zu meinem Wohlfühlkörper bringt.
Als gelernte Ernährungsfachkraft war mir schnell klar, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung zwar wichtig ist, aber alleine nicht ausreicht, um diesem Bild, was ich von meinem Wohlfühlkörper habe, gerecht zu werden.
Aufgrund meiner Rückenschmerzen, die ich weiterlesen…
