Was ist dir wichtig, um dich rundum wohl in deinem Körper fühlen zu können?
- Genug Energie zu haben, um auch nach Feierabend noch etwas zu erledigen und nicht auf dem Sofa einzuschlafen.
- Fit genug sein, um meinen Kindern hinterher zu kommen.
- Keine Rückenschmerzen mehr.
- Gesünder ernähren und Gewicht verlieren.
- Etwas für mich und meine Gesundheit tun.
Ich habe meine Kunden*innen gefragt, dass waren die Antworten.
Erkennst du dich hier wieder?
Ist auch eine dieser Antworten dein persönlicher Grund, endlich etwas für dich und deine Gesundheit zu tun?
Was hat dich bisher davon abgehalten, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen?
- Die Abnehmpläne waren nicht dauerhaft umsetzbar.
- Die Kurse waren zu anstrengend, ich konnte nicht mithalten.
- Ich bin geschäftlich viel unterwegs und bin deswegen nie an einem Ort für den Sport.
- Die Kurszeiten waren schlecht für mich.
- Mir hat die persönliche Betreuung gefehlt.
Ich habe meine Kunden*innen gefragt, dass waren die Antworten.
Erkennst du dich hier wieder?
Ist eine dieser Antworten auch deine, auf die Frage, warum du deinen Wohlfühlkörper noch nicht erreicht hast?
Es muss doch eine Lösung geben...
Immer und immer wieder habe ich diese Antworten bekommen.
Das hat mich nachdenklich gestimmt und ich habe mir überlegt, wie ich diese Probleme aus dem Weg schaffen könnte, um so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, ihren Wohlfühlkörper zu bekommen.
Ich habe meine ganzen Erfahrungswerte der letzten 5 Jahre miteinander verbunden, um dir den absoluten Mehrwert auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper bieten zu können:
Mein Wohlfühlkörper Programm:
- Örtlich flexibel:
Egal von wo, du kannst immer dabei sein - Zeitlich flexibel: Wenn das Leben dazwischen kommt, kannst du die Einheiten dann nachholen, wenn es bei dir passt
- Ganzheitlich:
Nicht nur Sport, sondern auch Ernährung und Entspannung sind wichtig, für deinen Wohlfühlkörper - Persönliche Betreuung:
Ich bin an deiner Seite, von Anfang bis Ende. - Abwechslungsreich:
Monatliche Highlight Kurse für mehr Spaß und Abwechslung
In 3 Stufen zu deinem Wohlfühlkörper
Wohlfühlkörper Basic
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Sport und Entspannungsflat: Mindestens 5 Einheiten via Zoom (siehe aktuellen Kursplan)
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Willkommens Call: Hier erhältst du deinen persönlichen Wohlfühlkörper Plan
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Wohlfühlkörper - Sprechstunde: Für deine Fragen zum Ernährungsthema des Monats - inklusive Aufzeichnung
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Portal: Zugriff auf über 30 Fitness - und Entspannungsvideos - du kannst diese jederzeit nutzen
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Rezept des Monats: Für mehr Abwechslung in der Küche
-
Erfolgscall: Alle 3 Monaten überprüfen wir deine Erfolge
Wohlfühlkörper Basic
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Wohlfühl-Challenge: Monatliche Challenge für dein Wohlbefinden
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Wöchentliche Fragerunde: Für deine Herausforderungen - Gruppencall
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Rezept der Woche: direkt aufs Handy
-
Geschlossene Gruppe: Für deinen Austausch mit Gleichgesinnten
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Sport und Entspannungsflat: Mindestens 5 Einheiten via Zoom (siehe aktuellen Kursplan)
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Willkommens Call: Hier erhältst du deinen persönlichen Wohlfühlkörper Plan
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Wohlfühlkörper - Sprechstunde: Für deine Fragen zum Ernährungsthema des Monats - inklusive Aufzeichnung
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Portal: Zugriff auf über 30 Fitness - und Entspannungsvideos - du kannst diese jederzeit nutzen
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Rezept des Monats: Für mehr Abwechslung in der Küche
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Erfolgscall: Alle 3 Monaten überprüfen wir deine Erfolge
Wohlfühlkörper Basic
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Whats App Betreuung Ich bin immer für dich erreichbar
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Einzel - Wohlfühlkörper- Coaching mit Annkatrin: Individuelle Einheit mit Annkatrin, 1x monatlich 60 Minuten
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Wohlfühl-Challenge: Monatliche Challenge für dein Wohlbefinden
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Wöchentliche Fragerunde: Für deine Herausforderungen - Gruppencall
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Rezept der Woche: direkt aufs Handy
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Geschlossene Gruppe: Für deinen Austausch mit Gleichgesinnten
-
Sport und Entspannungsflat: Mindestens 5 Einheiten via Zoom (siehe aktuellen Kursplan)
-
Willkommens Call: Hier erhältst du deinen persönlichen Wohlfühlkörper Plan
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Wohlfühlkörper - Sprechstunde: Für deine Fragen zum Ernährungsthema des Monats - inklusive Aufzeichnung
-
Portal: Zugriff auf über 30 Fitness - und Entspannungsvideos - du kannst diese jederzeit nutzen
-
Rezept des Monats: Für mehr Abwechslung in der Küche
-
Erfolgscall: Alle 3 Monaten überprüfen wir deine Erfolge
Kursplan
Kursplan ab April
Wer ist eigentlich Annkatrin Seidler?
Ich selbst habe jahrelang nach einer Strategie, einem Konzept oder einem Plan gesucht, der mich zu meinem Wohlfühlkörper bringt.
Als gelernte Ernährungsfachkraft war mir schnell klar, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung zwar wichtig ist, aber alleine nicht ausreicht, um diesem Bild, was ich von meinem Wohlfühlkörper habe, gerecht zu werden.
Aufgrund meiner Rückenschmerzen, die ich bereits mit 17 Jahren bekommen habe, habe ich in den Weg in die Trainerbranche gefunden und mich auf Rückenfitness und Auspowerkurse spezialisiert.
Gerade HIIT und Tabata habe ich lieben gelernt – einfach weil es so effektive und zeitsparende Methoden sind, um schnell einen Trainingseffekt zu erzielen.
Die Entspannung war für mich lange kein Thema, bis ich zum ersten Mal realisiert habe, dass ich zum Stressessen neige und dagegen etwas unternehmen wollte.
So bin ich über viele Umwege zum Entspannungstraining gekommen und liebe es, meine Kundinnen und Kunden beim Entspannen begleiten zu dürfen.
Für mich ist es wichtig einen ganzheitlichen Ansatz aus Ernährung, Entspannung, Sport und auch Mindset zu haben. Denn alles hängt miteinander zusammen und darf in Einklang kommen.
Mit dem Wohlfühlkörper Konzept möchte ich den Wohlfühlkörper für alle möglich machen.
Egal ob Basic, Premium oder Exclusiv, jede/r soll die Möglichkeit bekommen, für sich den Weg zum persönlichen Wohlfühlkörper zu gehen.
Denn mir ist es wichtig, dass unser Körper nie der Grund ist, warum wir etwas nicht getan haben. Sondern das Werkzeug ist, mit dem wir unsere Ziele erreichen durften.
Das sagen unsere Sportis Kunden stimmen
Ich hätte da noch eine Frage
Du möchtest gerne noch ein paar Unklarheiten klären, dich in einem persönlichen Gespräch beraten lassen oder einfach noch ein paar Infos erhalten?
Dann kontaktiere mich sehr gerne.
E-Mail: a.seidler@m-einklang.de
Telefon: 0157 34274997
Du kannst dir auch gerne in meinem Kalender einen Termin für ein Gespräch buchen, dann rufe ich dich an.