Frag Anki und Hilke – Eiweiß

In dieser Folge erfährst Du wie viel Eiweiß Du pro Tag zu Dir nehmen solltest, mit welchen Lebensmitteln Du deinen Eiweißbedarf denken kannst und ob es sinnvoll ist auf Shakes zurückzugreifen.

Frag Anki und Hilke – Klartext

In dieser Folge teile ich mit euch meine Meinung über den ganzen Abnehmwahn und hinterfrage das ganze Thema einmal sehr kritisch.