Vermutlich bist du hier auf meiner Seite gelandet, weil du dich nicht rundum wohlfühlst in deinem Körper.
Ich berate dich gerne, wie du im Bereich Ernährung zu deinem Wohlbefinden zurückkehren kannst.
Aber nicht nur das:
Ich schaue mir als deine Wohlfühlkörper Coachin auch die anderen Lebensbereiche wie Sport, Entspannung und deine Einstellung (Mindset) zu dir selbst an.
Denn nur, wenn diese 4 Lebensbereiche in Einklang miteinander sind, fühlen wir uns rundum wohl in unserem Körper
Hier bekommst du mehr, als nur eine Ernährungsumstellung – du bekommst eine Veränderung fürs ganze Leben – deinen persönlichen Wohlfühlkörper.
Wohlfühlkörper
Programm
Dich rundum wohl zu fühlen, einen leistungsfähigen, gesunden und sportlichen Körper zu haben, dass ist Dein Ziel?
In diesem Programm liegt der Fokus auf folgenden Dingen:
Alles für dein Wohlbefinden
Ernährungs
Beratung
Du möchtest erfahren, wie Du Dich gesund und ausgewogen ernährst, trotz Zeitmangel und viel Stress?
Ich berate dich gerne bei folgenden Themen:
Kontaktiere mich gerne und dann sprechen wir über deine Beratung
Ich im Einklang
Eine liebevolle Einstellung zu sich selbst zu leben ist die Voraussetzung, um gut für sich selbst sorgen zu können.
Leider haben wir gelernt, uns selbst nicht für zu wichtig zu nehmen.
Das spiegelt sich oft im Verhalten vieler Menschen wieder.
In diesem Programm lernst du, wie du
Morgens in den Spiegel zu sehen und sich selbst ganz ehrlich sagen zu können:
“Ich liebe dich, so wie du bist und ich bin so dankbar, was ich mit dir alles schon erleben durfte“, ist für die meisten Menschen unvorstellbar.
So war es auch sehr lange für mich.
Wenn ich in den Spiegel gesehen habe, waren die Worte, die ich meist für mich übrig hatte: “Hässlich, zu dick, unförmig, nicht gut genug.”
Heute ist das anders.
Ich habe diese Reise zu mir und mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und
Selbstakzeptanz im Jahr 2018 begonnen.
Als Ernährungsfachkraft weiß ich, wie wichtig eine ausgewogene und an die aktuellen Lebensumstände und Ziele angepasste Ernährung ist. Denn Du bist, was Du isst.
Worum geht es im Podcast?
Ernährung, Gesundheit und Mindset – um diese 3 Hauptthemen drehen sich die Folgen des Podcasts.
Regelmäßig kommen Gäste aus den verschiedensten Gesundheitsbereichen zu mir ins Interview.
Ich freue mich, wenn du dir die Folgen anhörst. Du findest den Podcast auch auf Spotify und Deezer.
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