Wir sind für Dich da, als zertifizierte Spezialistinnen, um dich auf deinem Weg zur Wohlfühlernährung zu begleiten. Buche dir unverbindlich ein Kennenlerngespräch, damit wir uns über deine persönlichen Herausforderungen unterhalten können!
Wir arbeiten als zertifizierte Ernährungsberater auch mit deiner Krankenkasse zusammen. Um eine Bezuschussung durch die Krankenkasse zu erhalten, sollten dein Arzt oder deine Ärztin dir eine Ernährungsberatung verordnen.
Hier findest du den Vordruck zum Runterladen. Nimm diesen mit zum Arztbesuch & erleichtere ihnen die Arbeit!
Jeder Mensch ist einzigartig, daher verdienst du auch eine einzigartige Lösung deiner Herausforderungen.
1. Vor dem ersten Termin benötigen wir deine aktuellen Blutwerte und dein ausgefülltes Ernährungstagebuch. Somit können wir gemeinsam beim ersten Termin auf Basis deiner Ernährungsgewohnheiten die ersten Schritte festlegen.
2. Beim ersten Gespräch kannst du alle Fragen stellen, die dir unter den Nägeln brennen. Wir arbeiten zusammen einen kleinen Anamnesebogen durch und legen erste Ziele und Zwischenziele fest.
3. Auf Grundlage deines Anamnesebogen erstellen dir unsere Ernährungsexpertinnen einen persönlichen Umsetzungsplan, welcher bei den Folgeterminen ergänzt, angepasst und überprüft wird.
4. Du erhältst durch Umsetzungsaufgaben die Möglichkeit in kleinen Schritten neue Verhaltensweisen in deinen Alltag zu integrieren und dich Schritt für Schritt an die neue Ernährungsweise zu gewöhnen.
5. Nach Abschluss der Ernährungstherapie bist du in der Lage selbstständig weiter zu machen und weißt ganz genau, was du essen solltest, was besser nicht und wie du deinem Körper etwas Gutes tun kannst.
Du möchtest gerne mehr darüber erfahren, wann eine Ernährungsberatung für dich Sinn machen könnte?
Dann lade dir hier unsere kostenfreie Broschüre herunter
Wir lernen uns kurz kennen und du erhältst die Möglichkeit deine Fragen zum Ablauf einer Ernährungstherapie zu stellen und deine persönlichen Herausforderungen zu schildern. Ebenso kannst du von deinen Zielen berichten, damit wir herausfinden können, ob wir deinen gewünschten Weg gemeinsam gehen können und wollen. Suche dir jetzt einen passenden Termin aus unserem Kalender aus und in Kürze lernen wir uns kennen.
Meine Super Power? Mit Humor, Freude & Einfühlungsvermögen Lösungsvorschläge zur praktischen Umsetzung erarbeiten. Ich selbst liebe es einfach und bodenständig. Das gebe ich so an meine Kunden und Kundinnen weiter. Wir alle haben so viele To-Do`s im Alltag zu bewältigen, dann sollte die eigene Ernährung nicht schwieriger, sondern einfacher werden. Wenn du dich nach mehr Einfachheit sehnst, bist du bei mir genau richtig.
Schritt für Schritt setzen wir gemeinsam deine persönlichen Ziele um. Ich bin an deiner Seite um dich professionell und zuverlässig zu unterstützen. Ich zeige dir wie du dein Leben, mit der richtigen Ernährung, selbstbestimmt
gestalten kannst.
Ich bin Diätsassistentin mit einer Krankenkassen-Zertifizierung, da ich regelmäßig Weiterbildungen besuche.
Die Psychologie des Reizdarms oder auch eine angemessene Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen gehört zu meinen facettenreichen Fachgebieten.
2024: Ernährung bei Endometriose
2023: Update Feststoffwechselstörungen
2022: Blutwerte meiner Kund*innen lesen und deuten können
2020: Ausbildung Entspannungstrainerin SGD
2018: Ausbildung Aquatrainerin
2017: Ausbildung Group Fitness B Lizenz, Workout und Rücken, IFAA
2012 – 2015: Ausbildung zur staatlich geprüften Diätassistentin in Ulm
Mir ist es wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen. Ernährung, Entspannung, Sport und Mindset gehören für mich zusammen und sollten im Einklang stehen. Mit meinem Wohlfühlkörper-Konzept möchte ich jedem die Möglichkeit geben, seinen eigenen Weg zu einem gesunden und zufriedenen Körper zu finden.
Früher fiel es mir schwer, mich im Spiegel anzusehen und positive Dinge über mich zu sagen. Stattdessen hatte ich oft Gedanken wie „hässlich“ oder „nicht gut genug“. Doch seit 2018 habe ich meine Reise zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz begonnen. Ich weiß, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist, die zu den eigenen Lebensumständen passt, und dass alles mit der richtigen Einstellung steht und fällt.
Ich möchte anderen helfen, schneller zu dem Punkt zu gelangen, an dem sie sagen können: „Ich liebe mich, so wie ich bin.“ Eure Lebenszeit ist das Wertvollste, was ihr habt, und ich bin hier, um euch dabei zu unterstützen, euren Wohlfühlkörper kennenzulernen und zu schätzen.
Meine Vision ist es, dass jeder Mensch sich in seinem Körper rundum wohlfühlen kann, ohne sich mit unrealistischen Schönheitsidealen zu vergleichen. Ich bin für euch da, wenn ihr bereit seid, den ersten Schritt in Richtung Wohlfühlkörper zu gehen.
Eine ausgewogene, gesunde Ernährung, die genau zu Deinen Bedürfnissen passt ist ein wichtiger Teil für Deinen Wohlfühlkörper. Es ist allerdings noch nicht alles.
Die Erweiterungen bestehen in Sport sowie Entspannung, damit auch Du mit dir in Einklang kommst.
Gerne erstelle ich dir ein ganzheitliches Angebot, welches neben der Ernährungsberatung auch die ausstehenden Bereiche abdeckt.
Kontaktiere Uns für mehr Informationen.
