Wir möchten dir die größte Abwechslung bieten und dir neue Kurskonzepte in Minikursen vorstellen.
Jeden Monat gibt es einen 4er oder 5er Minikurs zu einem anderen Thema.
So hast du die Möglichkeit rein zu schnuppern und dir neue Sportkurse anzuschauen.
An unterschiedlichen Wochentagen, je nach Monat findest du unseren Special Kurs des Monats
Durch die Buchung eines festen Kursblocks kannst du teilnehmen. Wir sind auch Wellpasspartner, somit kannst du auch so teilnehmen. Wichtig: Eine Anmeldung davor ist erforderlich, da wir eine begrenzte Teilnehmerzahl haben.
Neu ab Januar: Im Grieshofweg 7 in 89287 Bellenberg - im Wohlfühlkörperzentrum
Um den Stress des Tages abzubauen gibt es nichts besseres, als sich so richtig auszupowern. Bei unserem abwechslungsreichen Kurskonzept kommt jeder zum schwitzen. Stress ade - Hallo entspanntes & glückliches Ich.
Wenn Du zu der Fraktion "Sauerstoffzelt" nach 10 Minuten schnellerem gehen gehörst, hast Du nun die Möglichkeit zum Team " das war doch gar nicht so anstrengend" zu werden. Verbessere deine Fitness und lerne neue Kurskonzepte kennen.
Das Training in der Gruppe bringt viele Vorteile mit sich: Spaß, Zusammenhalt & gegenseitige Motivation. Wir trainieren in Kleingruppen mit maximal 15 Personen, sodass du immer noch die Möglichkeit hast Fragen zu stellen.
Wer regelmäßig trainiert und den Körper fordert ist nachweislich ausgeglichener, fitter und seltener krank. Hol dir jede Woche deine Portion gute Laune ab bei unserem Fit Mix Kurs am Montag. Vielleicht wird der Mittwoch für dich bald zum Highlight der Woche?
Lerne in kleinen aneinanderhängenden Kursblöcken verschiedene Sportkurse kennen.
Fit und beweglich bleiben für Senioren mit Renate und Annkatrin
Gleichgewicht, Koordination und Beweglickeit sind die Dinge, die im Alltag leider häufig zu wenig trainiert werden und somit immer schlechter werden.
Hier setzt unser Kurs an: Wir trainieren ganz gezielt Koordination, Gleichgewicht und die Beweglichkeit im Alltag, für mehr Lebensqualität und Aktivität.
Dieser Kurs richtet sich an Senioren und alle, die hier für sich eine Verbesserung erzielen möchten.
Wann: Freitag, 08.45 – 09.45 Uhr
Termine: 06.02.26, 13.02.26, 20.02.26, 27.02.26
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch, Fitnessmatte
Dein Investment: 52 Euro für 4 Termine
Latin Fitness ist ein Powertanzworkout, was tanzen und Workout miteinander verbindet.
Der Spaß an Bewegung kombiniert mit Powermusik und der Energie von Trainerin Dina macht dieses Workout zu dem Highlight deiner Woche!
Wann: Donnerstag, 19.00 – 20.00 Uhr
Termine: 05.03.26, 12.03.26, 19.03.26, 26.03.26
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch
Dein Investment: 52 Euro für 4 Termine
Hi, ich bin Annkatrin, Group Fitness Instructor mit dem Fokus auf Rückengesundheit und Beweglichkeit. Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir an deinen Zielen zu arbeiten. Lasst uns den Freitagmorgen zu unserem entspannten und beweglichen Start in das Wochenende machen und eine gute Zeit zusammen haben.
Ich bin Dina, zertifizierte Fitnesstrainerin und Tanzlehrerin, und Latin Dance Fitness ist meine Leidenschaft.
Mit Feuer, Attitude und Beats aus Salsa, Bachata, Reggaeton und Merengue verwandle ich jedes Workout in eine energiegeladene Tanzerfahrung.
