Sporteln und gesund Frühstücken – der perfekte Start ins Wochenende!
Immer wechselnder Sportkurs und gesundes, leckeres gemeinsames Frühstücken – deine kleine Auszeit am Samstagvormittag.
1x im Monat am Samstagvormittag von 09.30 - 11.30 Uhr
Teilnahme durch Buchung des Tages. Wellpass- und Hansefitmitglieder können sich einloggen, bezahlen jedoch das Frühstück separat.
Im Grieshofweg 7 in 89287 Bellenberg - im Wohlfühlkörperzentrum
Zuerst wird geschwitzt, dann geschlemmt. WIr bieten dir ein abwechslungsreiches Kursprogramm, mit wechselnden Trainerinnen. Schau einfach bei dem jeweiligen Tag, was für ein Kurs angeboten wird.
Wenn dir der Kurs gefallen hat, kannst du dich im Folgemonat für den Kurs des Monats einbuchen und so nicht nur 1x in den Genuss des Kurses zu kommen, sondern den ganzen Folgemonat an deiner Fitness, Beweglichkeit oder Balance zu arbeiten.
Das Training in der Gruppe bringt viele Vorteile mit sich: Spaß, Zusammenhalt & gegenseitige Motivation. Wir trainieren in Kleingruppen mit maximal 15 Personen, sodass du immer noch die Möglichkeit hast Fragen zu stellen.
Wenn du unter der Woche wenig Zeit für dich und deine FItness hast, dann nutze unser Samstagsangebot für dich und vielleicht auch deinen Lieblingsmenschen, um gemeinsam an euren Gesundheitszielen zu arbeiten.
Sport verbindet und auch gemeinsames Essen.
Unser Programm:
09.30 – 10.30 Uhr Sportkurs
10.30 – 11.30 Uhr Gesundes Frühstück mit ausgewählten Lebensmitteln von Diätassistentin Annkatrin Seidler
Lasst uns gemeinsam schwitzen und mit Freude in den Samstag starten.
Die Plätze sind begrenzt. Solltest du Allergien haben, dann lass es uns bitte 5 Tage vor dem Event wissen.
Latin Fitness – Tanzworkout für den ganzen Körper
Termin: 28.02.26
Uhrzeit: 09.30 – 11.30 Uhr
Trainerin: Nadine Murrone (Dina)
Beschreibung: Tanz dich fit ins Wochenende. Bei diesem besonderen Tanzworkout kombinieren wir Fitnessübungen mit Tanzen und trainieren so den ganzen Körper zu toller Musik. Gute Laune inklusive.
Fit Mix – Ganzkörpertraining
Termin: 21.03.26
Uhrzeit: 09.30 – 11.30 Uhr
Trainerin: Annkatrin Seidler
Beschreibung: Wir starten aktiv in das Wochenende mit einer kleinen Workouteinheit. Beim Workout erwartet dich ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus Kraft und Ausdauer.
Walk dich fit – Outdoorworkout
Termin: 25.04.26
Uhrzeit: 09.30 – 11.30 Uhr
Trainerin: Annkatrin Seidler
Beschreibung: Wir starten aktiv in das Wochenende mit einer kleinen Workouteinheit. Bei schönem Wetter findet diese draußen statt und kombiniert gehen und Fitnessübungen für den ganzen Körper. Bei schlechtem Wetter findet die Einheit im Wohlfühlkörper Zentrum in Bellenberg statt.
Beim Workout erwartet dich ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus Kraft und Ausdauer. Bist du bereit deine 10.000 Schritte heute voll zu machen?
Beim Preis ist der Sportkurs + das Frühstück inbegriffen.
Ich selbst liebe es, mich regelmäßig auszupowern. Nicht nur um meine persönlichen Grenzen kennenzulernen, sondern auch, weil es mir nach jeder Trainingseinheit super geht und ich voller neuer Energie bin. Da Sport nicht nur Spaß machen sollte, sondern auch effektiv sein darf, führen wir regelmäßige Fitnesstests durch, bei denen wir Spaß, Effektivität und Abwechslung, das prägt unsere Fit Mix Kurse.
Für den Sportkurs bitte folgendes mitbringen:
Fitnessmatte, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk.
Du kannst entweder direkt vor dem Wohlfühlkörperzentrum parken oder gegenüber auf dem Parkplatz der Sportgaststätte.
Schreibe uns eine E-Mail wenn du beim Training dabei sein möchtest, um dich so anzumelden und bringe dein Handy mit zum Training. Vor Trainingsbeginn kannst du dann unseren QR Code in deiner Wellpass oder Hansefit App Einscannen, um dich einzuloggen.
Bitte beachte: Das Frühstück kostet 10 Euro extra, diese bitte in bar an dem Tag mitbringen.
Tauche ein in die entspannende Welt der Klangschalen und erlebe eine Reise der inneren Ruhe und Harmonie.
Entdecke, wie eine individuelle Ernährungsberatung dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern.
Lass dich von erfahrenen Trainern anleiten und lerne effektive Übungen kennen, die deinen ganzen Körper unterstützen.
