Bist du ein Schokoholic, der nicht genug bekommen kann, oder ein echter Schoko-Gourmet, der die Feinheiten dieses Genusses zu schätzen weiß?
Egal, zu welcher Sorte du gehörst – bei unserer Schokoladenmeditation wirst du Schokolade auf eine völlig neue Art erleben.
Schokolade ist für viele entweder eine Belohnung oder eine Versuchung. Doch was wäre, wenn du sie bewusst genießen könntest, ohne schlechtes Gewissen? Genau hier setzen wir an.
In der Hektik des Alltags essen wir oft unbewusst, entwickeln Gewohnheiten, die uns nicht guttun, und verpassen dabei den eigentlichen Genuss.
Bei unserer Schokoladenmeditation geht es um mehr als nur Schokolade. Es geht darum, dir eine neue Art des Genusses beizubringen – mit Achtsamkeit und allen Sinnen.
Du wirst lernen, wie du dich in einem entspannten Zustand mit Schokolade auseinandersetzt und dabei die neue, positive Gewohnheiten entwickelst, Schokolade genießen zu können.
Genießen mit allen Sinnen – für eine bessere Beziehung zu dir und deinem Essverhalten.
Du wirst feststellen, dass du deine neue Achtsamkeit nicht nur bei Schokolade anwenden wirst, sondern auch bei anderen Lebensmitteln.
Der süße Start für eine neue Beziehung zu deiner Ernährung.
Vor der Meditation schicken wir dir die „Mensch im Einklang“-Schokoladenbox direkt nach Hause.
Darin enthalten sind drei exquisite Sorten: Vollmilch, Zartbitter und weiße Schokolade mit Mandelkrokant von Lindt.
So bist du bestens für das Erlebnis vorbereitet.
Achtung: Wir benötigen 7 Werktage, um die Box zu dir zu schicken. Bestelle bitte rechzeitig!
Unsere Meditation findet live via Zoom statt, mit Annkatrin.
Dein Vorteil: Du kannst bequem von Zuhause aus teilnehmen.
Du könntest die Schokoladen Meditation auch an jemanden verschenken, der nicht bei dir wohnt und ihr könnt sie dennoch gemeinsam erleben.
Zum Ablauf:
Wir beginnen mit einer entspannenden Atemübung im Sitzen, um dich sanft auf die Meditation einzustimmen.
Anschließend lernst du, die Schokolade ganz bewusst zu genießen. Du wirst jede Sorte mit allen Sinnen erleben – sehen, riechen, fühlen und natürlich schmecken.
Im Anschluss hast du die Gelegenheit, dich mit den anderen Teilnehmer*innen auszutauschen und von euren Erfahrungen zu berichten.
Eine letzte Entspannungsübung rundet die Meditation ab, damit du das Erlebte in Ruhe auf dich wirken lassen kannst. Du wirst überrascht sein, wie sich deine Einstellung zur Schokolade und zum Genuss verändert.
Klingt das gut?
Dann gönne dir dieses einzigartige Erlebnis und lerne Schokolade auf eine neue, bewusste Weise zu genießen!
Bitte buche mindestens 7 Werktage im Voraus deine Schokomeditation, damit diese auch garantiert rechtzeitig bei dir ankommt.
Online via Zoom, wo auch immer Du gerade bist.
Du darfst Dir eine Stunde dafür einplanen.
Du bekommst von uns ein Päckchen zugeschickt, welches die Schokolade enthält. Außerdem erhältst Du am Tag vor dem Event den Zoomlink, sodass du noch ganz in Ruhe testen kannst, ob Zoom auf deinem Gerät läuft.
Logge dich gerne schon ein paar Minuten vor der Schokoladenmeditation ein, damit wir noch einen Technik Check durchführen können.
Einen Stuhl, auf dem Du sitzend mit den Füßen guten Bodenkontakt herstellen kannst. Alternativ geht auch ein Sofa.
Idealerweise einen Tisch, wo du die Schokolade griffbereit hinlegen kannst.
Eine gute Internetverbindung und Ruhe.
Idealerweise mindestens 7 Werktage vorher, damit wir genug Zeit haben, dir dein Päckchen zu schicken.
Lass uns umbedingt wissen gegen was du allergisch bist. Dann können wir dir unter Umständen eine Alternative zuschicken.
Die Inhaltsstoffe der Schokolade findest Du hier:
Die geführte Meditation war beruhigend und hat mich dazu eingeladen, mich ganz auf den Moment einzulassen und die Sinne zu schärfen. Die Schokomeditation war eine wunderbare Erfahrung, die mir eine wertvolle Auszeit im Alltag geschenkt hat.ch kann diese Erfahrung jedem empfehlen, der Schokolade liebt und sich etwas Gutes tun möchte.
Hi, ich bin Annkatrin, Diätassistentin und Expertin für deinen Wohlfühlkörper.
Ich habe diese Schokoladenmeditation ins Leben gerufen, um die Themen Selbstfürsorge, Selbstliebe und Wertschätzung mir und meinem Körper gegenüber für jede/n erfahrbar zu machen.
Ich lebe meine Selbstfürsorge in Form von gesunder Ernährung, Entspannung und Sport aus und möchte dir mit diesem Event die Möglichkeit geben, neue Impulse für deinen Alltag mitzunehmen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken. Denn das ist es, was sich so viele von uns wünschen: Einfach mal Zeit für sich zu haben, ohne etwas zu müssen.
Tauche ein in die entspannende Welt der Klangschalen und erlebe eine Reise der inneren Ruhe und Harmonie.
Entdecke, wie eine individuelle Ernährungsberatung dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu steigern.
Lass dich von erfahrenen Trainern anleiten und lerne effektive Übungen kennen, die deinen Rücken unterstützen.
